Um roteiro de comida saudável
Longe vão os dias em que seguíamos à regra todo o tipo de dietas que, sejamos sinceros, tinham os dias contados. Hoje, damos prioridade a comer de forma equilibrada e saudável, não pondo de parte os nossos pratos favoritos. Neste artigo mostramos-lhe isso mesmo: onde comer de forma saudável e equilibrada. Esperamos a sua visita!
Se uma dieta nutricionalmente equilibrada é uma das suas preocupações diárias, o Vitaminas é um bom aliado para o seu dia-a-dia. A marca aposta em refeições rápidas, quentes ou frias, sempre feitas na hora e confecionadas com ingredientes pouco calóricos, como vegetais, fruta, queijos, massas, carnes brancas, peixes e cereais. O menu é recheado de combinações como sopas, sumos naturais, saladas, sanduíches e sobremesas light. Pode escolher entre as sugestões apresentadas por um nutricionista ou, se preferir, compor o seu próprio prato a gosto, escolhendo os seus ingredientes preferidos.
As piadinas, as saladas, as tostas e os wraps são estrelas desta Companhia, que aposta em ingredientes cuidadosamente selecionados, respeitando a vida animal e ambiental. Piadinas de frango com cogumelos ou tomate com mozzarella, saladas exóticas com camarão salteado, tomate, manga, queijo fresco, amêndoas torradas, molho balsâmico e fusilli são apenas alguns pratos que pode encontrar.
Por mais volta que o mundo dê, não dispensa começar a refeição com uma boa sopa? Então a Sopas & Sopas é uma paragem obrigatória e uma escolha acertada para quem não tem muito tempo mas dá prioridade a comida saudável. Há sopas para todos os gostos e feitos com produtos da época.
Apesar de ser reconhecida como a maior cadeia de fast food, a McDonald’s apresenta também opções saudáveis para quem quiser manter o foco. Pode trocar o famoso Big Mac por uma salada mista sem molho ou por um creme de legumes. Para beber, substitua o refrigerante por água e termine com fatias de maçã para sobremesa!
